髪の毛と季節

髪の毛は毛周期によって生まれ変わっていて、毎日一定の本数が抜け落ちます。しかし、抜ける本数には個人差があったり、季節によって変わったりします。ここでは、季節と髪の毛の抜ける本数の関係について紹介していきます。

一番髪の毛が抜けやすい季節は？

髪の毛が抜ける本数が多いということは、それだけ頭皮がダメージを受けている証拠となります。季節別に髪の毛の抜けやすさを考えると、一番髪の毛が抜けやすいのは秋口となります。秋というと涼しくて紫外線もそこまで強くなく、乾燥も適度となっているイメージがあると思います。それなのに抜ける本数が多いのは、前の季節である夏に頭皮が大きなダメージを受けているからです。夏は紫外線や暑さによる頭皮の蒸れなどが発生しやすく、頭皮は多大なダメージを受けます。髪の毛が抜けるまでにはある程度の時間を要しますので、夏に受けたダメージが秋口になって現れることになります。

夏と冬は頭皮ケアを念入りに行うこと

夏は最も頭皮がダメージを受けやすい季節となっていて、紫外線対策や頭皮のケアをしっかりと行う必要があります。また、冬は乾燥が問題となり、頭皮にも大きな負担をかけます。季節によって対策の仕方が異なりますので、臨機応変に対応することが大切になります。

春と秋も油断は禁物

夏と冬が頭皮ケアに慎重になる季節であることは説明しましたが、当然春と秋も注意を怠ってはいけません。春は新しい年度の始まりとなっていて、環境や人間関係の変化によりストレスを感じやすい時期となります。秋は気温の急激な変化が起きやすい時期で、身体を壊しやすくなります。髪の毛の生育はストレスや身体の調子にも左右されますので、常に気を付ける必要があります。

髪の毛の抜ける本数は、頭皮環境を知るうえで重要な要素の一つとなります。頭皮環境を正常に保つためにも、季節に対応した頭皮ケアを行うことによって髪の毛の生育を正常に保つことが可能となります。